Seepferdchenkurs

In diesem Kurs bringen wir den Schülern spielerisch bei, sich an das Wasser zu gewöhnen, gegebenenfalls die Angst davor zu verlieren. In den kleinen Gruppen von 5-8 Schülern können die Schwimmstunden individuell nach den Gegebenheiten der Gruppe ausgerichtet werden, um den Schülern das Schwimmen bestmöglich zu vermitteln. Wir bringen den Kindern den richtigen Bewegungsablauf für das Schwimmen im Wasser bei, sodass sie nach dem Kurs selbstständig schwimmen können. Ziel des Kurses ist das Erreichen des Seepferdchens.

Hinweis: Sollte ein Schüler diese Ziele nicht erreichen, erhält er trotzdem ein Abzeichen. So muss niemand mit leeren Händen nach Hause gehen und kann sich auch ermutigt fühlen. Wenn Interesse besteht, bieten wir nach Absprache auch Folgekurse an, wie zum Beispiel den Seeräuberkurs. Dort können die Kinder, die mit den Bewegungsabläufen vertraut sind, das Erlernte festigen und weiterentwickeln.

Anforderungen Seepferdchen:
25m Schwimmen ohne Schwimmhilfen, vom Beckenrand ins Becken springen, in schultertiefem Wasser tauchen und einen Gegenstand hochholen, Kenntnisse von Baderegeln

Trainingseinheiten:	10 x 30 min
Teilnehmer:	5-8 Schüler
Preis:	169 €

Seeräuberkurs

Dieser Kurs ist für alle Schüler, die bereits das Seepferdchen-Abzeichen geschafft haben. Im "Seeräuberkurs" wird an Kraft und Ausdauer gearbeitet und die Grundfertigkeiten für das Springen, Schwimmen und Tauchen gefestigt.

Anforderung Seeräuber:
100m technikgerechtes Brustschwimmen, 5m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1m Wassertiefe

Trainingseinheiten:	8 x 30 min
Teilnehmer:	5-8 Schüler
Preis:	169 €

Fortgeschrittenen Kurs Kinder

Dieser Kurs ist für alle Schüler, die ihre Schwimmtauglichkeit optimieren wollen. Hier werden den Schülern verschiedene Sprungtechniken und Schwimmarten beigebracht, um dabei ihr individuelles Potenzial im Schwimmen zu entdecken. Ziel des Kurses ist das Erreichen des „Bronze“- bzw. „Silber“-Jugendschwimmabzeichen.

Anforderung Bronzeabzeichen:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand, 15 Minuten Schwimmen und min. 200m zurücklegen (150m Bauch- oder Rückenlage und 50m Wechsel der Körperlage), 2m Tieftauchen, Sprung vom 1m-Brett, Baderegeln

Anforderung Silberabzeichen:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand, 20 Minuten Schwimmen und min. 400m zurücklegen (300m Bauch- oder Rückenlage und 100m Wechsel der Körperlage), 2x2m Tieftauchen, 10m Streckentauchen, Sprung vom 3m-Brett oder 2 verschiedene Sprünge vom 1m-Brett, Baderegeln und Selbstrettungsregeln

Trainingseinheiten:	10 x 30 min
Teilnehmer:	5-8 Schüler
Preis:	159 €

Anfängerschwimmen für Erwachsene

Wir bieten auch Schwimmkurse für Erwachsene an, die sich in der Didaktik natürlich unterscheiden. Im Anfängerschwimmen machen Erwachsene meist schnellere Fortschritte und die Ziele sind früher erreicht. Die weiteren Stunden werden zur Festigung der Technik und Ausdauer genutzt.

Trainingseinheiten:	8 x 30 min
Teilnehmer:	5-8 Schüler
Preis:	189 €

Fortgeschrittenen Kurs Erwachsene

Auch bieten wir Kurse zur Verbesserungen der Fähigkeiten in verschiedenen Schwimmarten an. Ob nun eine vernünftige 3er Atmung gelernt werden möchte, die Verbesserung der Arm- und Beinbewegung oder eine bessere Wasserlage. Sowohl für Freizeitschwimmer, als auch für Triathleten findet sich das richtige Training. In diesem Schwimmkurs gehen wir individuell auf die Ziele der Erwachsenen ein.

Trainingseinheiten:	8 x 30 min
Teilnehmer:	5-8 Schüler
Preis:	179 €

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